Ben ik het wel waard?
Houdt hij wel echt van me? Omdat je het eigenlijk niet kan geloven heb je voortdurend bevestiging nodig. ‘Wil je echt dat ik meega naar...
top of page
Wat zou jij doen als je meer zelfvertrouwen had?
Deze vraag heb ik de afgelopen jaren aan veel cliënten gesteld en de antwoorden deel ik graag met je: · Schijt hebben aan wat...
Er bij horen
‘Ik ben altijd en overal bezig met wat anderen van me denken. Doordat ik blokkeer komt alles wat ik zeg of doe er geforceerd uit. Ik zou...
Bevestiging van anderen
‘Ik heb heel erg lang gedacht dat ik de zuurstof die ik inademde, iedere dag, elke minuut moest verdienen. Ik dacht te moeten zijn wie de...
Anders kijken naar jezelf
‘Je kraakt jezelf voortdurend af, hoort complimenten niet, maar kritiek des te beter. Je bent er van overtuigd dat je waardeloos bent,...
Vrede met je lichaam
Volgens de body positivity beweging móet je van jezelf houden, ook al voldoe je niet aan het ‘perfecte plaatje’. Dat is lief bedacht,...
Social media en je zelfbeeld
Heb je ook soms het gevoel dat er iets helemaal mis is met jou als je een uurtje op social media hebt rond gescrold? Ik zie op LinkedIn...
Thuis in je comfortzone
Mijn stoere cliënte V. (17), die lange tijd het huis niet uit durfde als ze dacht dat haar lange blonde haar niet goed zat, ging in de...
Verwachtingen
Terwijl ik in de keuken de stapel afwas van het kerstdiner wegwerkte, had mijn zusje aan de eettafel het hoogste woord. Iedereen hing aan...
Al zoveel geprobeerd
‘Mijn vader zei altijd: het wordt nooit wat met jou. Misschien heeft hij wel gelijk. Gaat het nu wel lukken? Ik heb al zoveel geprobeerd....
bottom of page