Wat zou jij doen als je meer zelfvertrouwen had?Deze vraag heb ik de afgelopen jaren aan veel cliënten gesteld en de antwoorden deel ik graag met je: · Schijt hebben aan wat...
Er bij horen‘Ik ben altijd en overal bezig met wat anderen van me denken. Doordat ik blokkeer komt alles wat ik zeg of doe er geforceerd uit. Ik zou...
Bevestiging van anderen‘Ik heb heel erg lang gedacht dat ik de zuurstof die ik inademde, iedere dag, elke minuut moest verdienen. Ik dacht te moeten zijn wie de...
Anders kijken naar jezelf‘Je kraakt jezelf voortdurend af, hoort complimenten niet, maar kritiek des te beter. Je bent er van overtuigd dat je waardeloos bent,...
Vrede met je lichaamVolgens de body positivity beweging móet je van jezelf houden, ook al voldoe je niet aan het ‘perfecte plaatje’. Dat is lief bedacht,...
Social media en je zelfbeeldHeb je ook soms het gevoel dat er iets helemaal mis is met jou als je een uurtje op social media hebt rond gescrold? Ik zie op LinkedIn...