Cursus Van Zelfkritiek naar Zelfvertrouwen

Je voelt je niet gewaardeerd en je twijfelt over alles. ‘Ben ik wel goed genoeg?’ ‘Dat kan ik vast niet.’ Denk je vaak: ‘Anderen zijn veel mooier/slimmer/succesvoller dan ik!’ Dat hoeft niet zo te blijven. Houd jezelf niet klein. Er zit veel meer in je dan je nu laat zien!

 

Heb jij ook een hele stapel zelfhulpboeken over zelfvertrouwen naast je bed liggen? Fijn dat je nu meer inzicht hebt. Maar lezen alleen helpt je geen stap verder, er zelf mee aan de slag gaan wel. 

 

In deze online cursus - vol oefeningen – leer je in zeven lessen

•    omgaan met het kritische stemmetje in je hoofd

•    complimenten te ontvangen èn te geloven

•    waarom je zo graag pleast en hoe je beter je grenzen aangeeft

•    liefdevoller naar je lichaam te kijken

•    hoe je jezelf kunt vergelijken zonder daar onzeker van te worden

•    jezelf te behandelen als je beste vriend(in)

•    hoe je meer van jezelf kunt laten zien

•    stappen te zetten op weg naar een leven dat beter bij jou past

 

Door met aandacht de stappen te doorlopen van deze online cursus leer je op een liefdevollere manier naar jezelf te kijken waardoor je met meer zelfvertrouwen in het leven zult staan.

 

De cursus bestaat uit 7 video's en een daarbijbehorend oefeningenboek.