BikiniklaarCliënte M. stond zeker twee keer per dag op de weegschaal. ‘Als ik op mijn streefgewicht zat accepteerde ik mezelf’. Pas als ze aan deze...
Thuis bij jezelfWanneer had jij voor het laatst het gevoel dat je helemaal jezelf was, dat alles klopte? Veilig en vertrouwd Hoe herken je het gevoel dat...
Wat zal zij wel niet denken?Je vriendin stuurt een appje: ‘Sorry, naar de film vanavond gaat niet lukken, te druk’. Hoe is jouw reactie? Wat rot voor haar, ze had...
Niemand tot lastSoms doen we te veel wat we eigenlijk niet willen of juist te weinig wat we wel willen en raken we uit balans. Je steekt bijvoorbeeld erg...
Rugdekking‘Ben je er voor mij als ik je nodig heb?’ Sommige mensen hebben mazzel en als kind van hun ouders de boodschap meegekregen: ‘ik ben er...
LoslatenEr zijn dingen in het leven waar je controle over hebt en er zijn dingen waar je geen controle over hebt. Meer smaken zijn er niet. ...