Bevestiging van anderen
‘Ik heb heel erg lang gedacht dat ik de zuurstof die ik inademde, iedere dag, elke minuut moest verdienen. Ik dacht te moeten zijn wie de...
top of page
Anders kijken naar jezelf
‘Je kraakt jezelf voortdurend af, hoort complimenten niet, maar kritiek des te beter. Je bent er van overtuigd dat je waardeloos bent,...
Vrede met je lichaam
Volgens de body positivity beweging móet je van jezelf houden, ook al voldoe je niet aan het ‘perfecte plaatje’. Dat is lief bedacht,...
Social media en je zelfbeeld
Heb je ook soms het gevoel dat er iets helemaal mis is met jou als je een uurtje op social media hebt rond gescrold? Ik zie op LinkedIn...
Thuis in je comfortzone
Mijn stoere cliënte V. (17), die lange tijd het huis niet uit durfde als ze dacht dat haar lange blonde haar niet goed zat, ging in de...
Verwachtingen
Terwijl ik in de keuken de stapel afwas van het kerstdiner wegwerkte, had mijn zusje aan de eettafel het hoogste woord. Iedereen hing aan...
Al zoveel geprobeerd
‘Mijn vader zei altijd: het wordt nooit wat met jou. Misschien heeft hij wel gelijk. Gaat het nu wel lukken? Ik heb al zoveel geprobeerd....
Als het leven tegen zit
Soms komen er dingen op ons pad waar we geen invloed op hebben, maar waar we niet omheen kunnen. Grote dingen of kleinere dingen: je...
Inlevingsvermogen of inleveringsvermogen?
Je continu aanpassen aan alles en iedereen en niet zeggen wat je denkt, hoe vermoeiend is dat? En wat levert het je op? De boodschap die...
Een negatief zelfbeeld, jij?
Je denkt soms dat de ander blakend van zelfvertrouwen door het leven gaat maar daar kun je je behoorlijk in vergissen. Iemand kan heel...
bottom of page