Loslaten
Er zijn dingen in het leven waar je controle over hebt en er zijn dingen waar je geen controle over hebt. Meer smaken zijn er niet. ...
top of page
Kritiek
Hoeft iemand zijn wenkbrauwen maar te fronsen of je voelt je afgekeurd? Blijf je dagen kauwen en herkauwen op een kritische opmerking van...
Ben ik het wel waard?
Houdt hij wel echt van me? Omdat je het eigenlijk niet kan geloven heb je voortdurend bevestiging nodig. ‘Wil je echt dat ik meega naar...
Wat zou jij doen als je meer zelfvertrouwen had?
Deze vraag heb ik de afgelopen jaren aan veel cliënten gesteld en de antwoorden deel ik graag met je: · Schijt hebben aan wat...
Er bij horen
‘Ik ben altijd en overal bezig met wat anderen van me denken. Doordat ik blokkeer komt alles wat ik zeg of doe er geforceerd uit. Ik zou...
Bevestiging van anderen
‘Ik heb heel erg lang gedacht dat ik de zuurstof die ik inademde, iedere dag, elke minuut moest verdienen. Ik dacht te moeten zijn wie de...
Anders kijken naar jezelf
‘Je kraakt jezelf voortdurend af, hoort complimenten niet, maar kritiek des te beter. Je bent er van overtuigd dat je waardeloos bent,...
Vrede met je lichaam
Volgens de body positivity beweging móet je van jezelf houden, ook al voldoe je niet aan het ‘perfecte plaatje’. Dat is lief bedacht,...
Thuis in je comfortzone
Mijn stoere cliënte V. (17), die lange tijd het huis niet uit durfde als ze dacht dat haar lange blonde haar niet goed zat, ging in de...
Verwachtingen
Terwijl ik in de keuken de stapel afwas van het kerstdiner wegwerkte, had mijn zusje aan de eettafel het hoogste woord. Iedereen hing aan...
bottom of page