Wat keuzes maken lastig maakt, is dat we vaak helemaal geen goed beeld hebben van wat we zelf belangrijk vinden. Op de korte termijn...

Hoeft iemand zijn wenkbrauwen maar te fronsen of je voelt je afgekeurd? Blijf je dagen kauwen en herkauwen op een kritische opmerking?...

Zondagmiddag had ik een heerlijk loom dagje, lezend en mijmerend onder een kastanjeboom in de tuin, de kat spinnend aan mijn voeten....

Tot in de puntjes Perfectionisme is een vorm van zelfbescherming: als je de dingen nu maar perfect doet, alles tot in de puntjes...

Ben je bang om door de mand te vallen? Heb je ten diepste het gevoel dat je vrijwel niets weet en kunt en dat het een wonder is dat jouw...

Je innerlijke criticus Herken je hem? Die stem in jou die zegt dat het nooit goed is. “Dat kan jij toch niet!” “Dat wordt nooit wat!”...