Thuis bij jezelfWanneer had jij voor het laatst het gevoel dat je helemaal jezelf was, dat alles klopte? Veilig en vertrouwd Hoe herken je het gevoel dat...
KritiekHoeft iemand zijn wenkbrauwen maar te fronsen of je voelt je afgekeurd? Blijf je dagen kauwen en herkauwen op een kritische opmerking van...
Er bij horen‘Ik ben altijd en overal bezig met wat anderen van me denken. Doordat ik blokkeer komt alles wat ik zeg of doe er geforceerd uit. Ik zou...
Vrede met je lichaamVolgens de body positivity beweging móet je van jezelf houden, ook al voldoe je niet aan het ‘perfecte plaatje’. Dat is lief bedacht,...
Jezelf vergelijkenEen rustige herfstzondag: ’s morgens hardgelopen omdat mijn sportles door corona van de baan was, ’s middags een rondje gewandeld en...
Klein en onzichtbaar"Steeds heb ik het gevoel dat ik niet goed genoeg ben en trek ik me terug. Ik denk ook altijd dat ik me beter of anders moet presenteren...