‘Ik heb heel erg lang gedacht dat ik de zuurstof die ik inademde, iedere dag, elke minuut moest verdienen. Ik dacht te moeten zijn wie de...

Terwijl ik in de keuken de stapel afwas van het kerstdiner wegwerkte, had mijn zusje aan de eettafel het hoogste woord. Iedereen hing aan...

Je continu aanpassen aan alles en iedereen en niet zeggen wat je denkt, hoe vermoeiend is dat? En wat levert het je op? De boodschap die...

Als kind voelde ik me anders dan de rest, ik was een dromer en zat vaak in mijn eigen fantasie wereld. Ik durfde niet veel te praten,...

Als ik vijf kilo ben afgevallen… Als ik veel vrienden heb… Als ik er mooi uitzie… Als ik veel geld verdien… Als ik promotie maak… Als ik...

Heb jij als kind de boodschap meegekregen dat je waardevol bent, gewoon om wie je bent? Of voelde het alsof je ouders je alleen maar...

Tot in de puntjes Perfectionisme is een vorm van zelfbescherming: als je de dingen nu maar perfect doet, alles tot in de puntjes...