Wanneer had jij voor het laatst het gevoel dat je helemaal jezelf was, dat alles klopte? Was het gisteren tijdens een goed gesprek met je geliefde? Was het vorig weekend lachend met je vrienden in de kroeg? Was het die avond in je uppie bij zonsondergang op het strand? Of toen je vorige week lekker aan het werk was? Veilig en vertrouwd Hoe herken je het gevoel dat je helemaal jezelf bent? Je merkt dat het rustig is in je hoofd, je lichaam ontspant zich en je voelt liefde voo

Zijn slanke mensen altijd gelukkig en zelfverzekerd omdat ze slank zijn? Natuurlijk niet. Onzekerheid of zelfvertrouwen heeft niets te maken met je feitelijke gewicht of figuur. Onzekerheid zoekt meestal je kwetsbare kant op om te ‘bewijzen’ dat je niet voldoet. Voor de een is dat zijn of haar gewicht en voor de ander misschien het idee dat hij of zij niet slim, sociaal of succesvol genoeg is. Uitvergroten Bij mijn cliënten zie ik vaak dat ze bepaalde - voor hen negatieve - a