“Ik schaam me rot voor je!” “Neem een voorbeeld aan je broer.” “Je moet het wel goed doen, anders hoeft het niet.” “Het wordt nooit wat met jou.” “Wat heb je nu weer aan, dat kan echt niet!” Niets waard Als je maar vaak genoeg hoort dat je het niet goed doet, dat je te veel of juist te weinig bent, of dat je niet mag zijn wie je bent, dan brokkelt je gevoel van eigenwaarde langzaam af. Op een gegeven moment ga je ook echt geloven dat je niets waard bent. Dan krijg je de n

Je hebt je geliefde een appje gestuurd om iets af te spreken maar hij heeft niet gereageerd. Je denkt: 'zie je wel, hij vindt mij niet belangrijk' en je kruipt chagrijnig met een reep chocolade op de bank. Andere gedachte, ander gevoel Het kan ook anders. Je hebt je geliefde een appje gestuurd om iets af te spreken maar hij heeft niet gereageerd. Je denkt: 'hij zal het wel druk hebben op zijn werk'. Je belt een vriendin om naar de film te gaan en je hebt een leuke avond.