zelfbeeld.nl        |           Amsterdam          

  • Facebook
  • Instagram

October 3, 2017

Dit is mijn nieuwe praktijkruimte aan Keizersgracht 178, schuin tegenover de fotostudio. Wat ben ik blij met deze prettige werkruimte en fijne collega's. Je bent van harte welkom!

September 6, 2017

Wat zou jij doen als je niet bang was? 

Deze vraag heb ik de afgelopen dagen aan iedereen om me heen gesteld en de antwoorden deel ik graag met jullie:

-Spreken in het openbaar

-Van de hoge duikplank

-Mijn mening geven in de klas

-Mijn baan opgeven en voor mezelf starten

-Vr...

July 23, 2017

“Je kraakt jezelf voortdurend af, hoort complimenten niet, maar kritiek des te beter. Je bent er van overtuigd dat je waardeloos bent, onbelangrijk of dom, er niet toe doet of er niet bij hoort.”

Manja de Neef, schrijfster van dit zelfhulpboek heeft jarenlange ervaring...

July 4, 2017

Deze songtekst van Harrie Jekkers zie ik als een mooie samenvatting van het ‘superrelatieweekend’ van 365 dagen succesvol, dat ik afgelopen weekend heb bijgewoond in de voormalige Heineken Music Hall.

Hoe veel liefde voel jij voor jezelf? En wat is de invloed van jouw z...

June 27, 2017

In je comfort zone is het veilig, prettig en vertrouwd. Je doet dingen waarvan je zeker weet dat je ze kunt, op deze plek bevinden zich geen uitdagingen en je loopt geen enkel  risico. De grootte van je comfort zone is vooral gerelateerd aan je zelfbeeld. Hoe negatieve...

June 16, 2017

Wat een mooie eye-opener van Jelle Jolles, neuropsycholoog en neurowetenschapper, bij zijn lezing op de middelbare school van onze dochter: Wat meet het CITO niet? Laten we ons niet blind staren op papieren met getallen maar ons kind echt zien, waarderen en complimente...

May 31, 2017

Patiënten met anorexia nervosa hebben een verstoord lichaamsbeeld. Als deze persoon zichzelf in een spiegel ziet, ziet zij de versie die ze heeft gecreëerd in haar hoofd. In het geval van anorexia nervosa dus iemand met overgewicht. Maar als dezelfde persoon vervolgens...

May 31, 2017

Neem je geluk en jezelf serieus en investeer in je zelfbeeld.Met een beetje mazzel heb je ook een werkgever die een steentje kan en wil bijdragen; een energieke werknemer vol zelfvertrouwen is waardevol voor ieder bedrijf.

May 31, 2017


As I began to love myself 

I stopped craving for a different life, and I could see 

that everything that surrounded me was inviting me to grow.

*As I began to love myself* ~ 

Charlie Chaplin's speech 

on his 70th Birthday, April 16, 1959

Please reload