De moeite waard

Als ik vijf kilo ben afgevallen… Als ik werk gevonden heb… Als ik er mooi uitzie… Als ik veel geld verdien… Als ik een vriend heb… Als ik van mijn fronsrimpel af ben… Als ik braaf naar de sportschool ga… Voorwaarden Waaraan moet jij allemaal voldoen voordat je het gevoel hebt dat je de moeite waard bent, dat je erbij hoort, dat je gezien wordt? "We moeten niet alleen slim zijn, maar ook fit, modieus, boeiend, geslaagd en sexy. O ja, en spiritueel graag." zegt zelfcompassie-expert Kristin Neff. "Hoe goed je het ook doet, er lijkt altijd wel iemand te zijn die het nog beter doet." Ideaalplaatje Als je het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent, probeer je soms krampachtig aan een ideaalplaat

Ik zie je, je mag er zijn

In deze verwarrende tijd zijn we allemaal bezig met de ruimte die we innemen. We stappen op straat in grote bogen om elkaar heen en we verdwijnen onzichtbaar achter onze mondkapjes. Terwijl we juist nu in tijden van crisis de behoefte hebben aan troost en nabijheid, aan een knuffel, aan iemand die je ziet. Verlangen Gezien worden en er mogen zijn is een universeel verlangen. Als je ouders, om wat voor reden dan ook, te weinig oog voor je hadden als kind, kun je onbewust het gevoel krijgen dat je niet belangrijk bent, dat je het niet waard bent om van te houden en dat jouw wensen en grenzen er niet toe doen. Het kan dan soms lastiger zijn om met voldoende vertrouwen en zelfvertrouwen in het l

zelfbeeld.nl        |           Amsterdam          

  • Facebook
  • Instagram