In balans

Je zou denken dat we onszelf zien als een optelsom van goede en minder goede eigenschappen. Je bent bijvoorbeeld niet zo’n goede kok, maar je kunt daarentegen prachtig zingen. Of je bent niet zo’n studiebol maar je bent wel ontzettend handig. Prima in balans zou je denken, maar zo rechtvaardig gaat het er in ons onderbewuste helaas niet aan toe. Als je een negatief zelfbeeld hebt, komt vooral de negatieve informatie door, die je dan ook nog eens zwaarder laat wegen. Je ziet jezelf dan alleen als een ‘waardeloze’ kok en ach dat zingen… 'wat stelt dat nu voor?'. Gekleurde bril Stel je hebt een mooie presentatie gegeven en iedereen is enthousiast. Vervolgens wijst een collega je er fijntjes op

Mislukt

Veel mensen baseren hun gevoel van eigenwaarde op hun prestaties. Als ze een mooie presentatie hebben gemaakt, veel geld verdienen of er goed uitzien, voelen ze zich waardevol. Maar wat als je niet meer aan het werk kunt als creatieve zzp-er, als je restaurant dicht moet, als je niet meer mooi opgedoft naar het café gaat? Wie ben je dan nog? Ben je dan mislukt? Ideaalplaatje Het is geen kunst om jezelf te waarderen als alles goed met je gaat, je lekker aan het werk bent en je er fantastisch uitziet. Maar het ideaalplaatje dat je in je hoofd hebt en waaraan je van jezelf steeds moet voldoen is natuurlijk helemaal niet realistisch. Dat blijkt nu maar weer. Hierdoor stel je jezelf vaak teleur.

zelfbeeld.nl        |           Amsterdam          

  • Facebook
  • Instagram