Door de mand vallen

Ben je bang om door de mand te vallen? Heb je ten diepste het gevoel dat je vrijwel niets weet en kunt en dat het een wonder is dat jouw baas/ geliefde/opdrachtgever dat nog niet gemerkt heeft? Ideaal beeld Gelukkig zegt dit gevoel niets over je feitelijke prestaties en kwaliteiten. Maar het zegt wel iets over je zelfbeeld; je koestert een ideaal beeld van jezelf waar je in de praktijk nooit aan kunt voldoen. Dit wordt ook wel het ‘imposter syndrome’ of het ‘bedriegerssyndroom’ genoemd. Het gaat dus niet om echte bedriegers. Het gaat om mensen die succesvol zijn maar het idee hebben dat ze doen alsof. Ze voelen zich niet succesvol. Zie je wel Steeds wanneer iets goed is gegaan denk je dat je

"Je bent het niet waard!"

Je innerlijke criticus Herken je hem? Die stem in jou die zegt dat het nooit goed is. “Dat kan jij toch niet!” “Dat wordt nooit wat!” Deze stem is ooit ontstaan om je te behoeden voor teleurstelling, verdriet en afwijzing maar is daarin zover doorgeschoten dat hij alleen nog maar belemmerend werkt. Zijn deze gedachten waar? Ze voelen vooral waar omdat je ze zo vaak hebt gedacht. Je bent er aan gewend geraakt. Als er maar iets gebeurt waar je je niet prettig over voelt, een kritische opmerking bijvoorbeeld, dan komt het negatieve zelfbeeld meteen om de hoek kijken en laat je innerlijke criticus zich horen. “Zie je wel, je bent het niet waard!” Je gedachten bepalen je gevoel. Dus logisch dat a

zelfbeeld.nl        |           Amsterdam          

  • Facebook
  • Instagram