Wanneer voel jij je mooi?

Als je je lekker voelt, goed in je vel zit en tevreden bent over je leven op dit moment, loop je meer rechtop, ontspannen je spieren en heb je een heldere blik. Kortom dan straal je levenslust en schoonheid uit. Het gevoel van schoonheid of je mooi voelen heeft meer te maken met je gewaardeerd weten door anderen dan met hoe ons lichaam en gezicht er feitelijk uitziet. Wanneer een kind regelmatig liefdevol en aandachtig wordt aangeraakt en er op een adequate manier gereageerd wordt op de wensen en behoeften van het kind door anderen, zal het zichzelf eerder als liefdevol en de moeite waard ervaren. Deze veilige hechtingsstijl maakt het makkelijker in je lichaam te ‘wonen’, het lief te hebben

Hoe eerlijk is jouw zelfbeeld?

Je zelfbeeld is het beeld dat je in de loop van je leven van jezelf hebt gevormd. Met aan de ene kant dat wat je over jezelf weet: je eigenschappen, talenten en eigenaardigheden en aan de andere kant hoe je jezelf beoordeelt. Je zou denken dat de waardering die je voor jezelf hebt als persoon het gemiddelde is van de cijfers die je jezelf geeft voor al die verschillende eigenschappen en kwaliteiten. Maar zo rechtvaardig gaat het er in ons onderbewuste niet aan toe: bij mensen met een positief zelfbeeld leggen sterke punten een groter gewicht in de schaal en tellen zwakke punten minder mee. Bij mensen met een negatief zelfbeeld komt er vooral negatieve informatie door die dan ook nog eens zwa

zelfbeeld.nl        |           Amsterdam          

  • Facebook
  • Instagram